昨日のハイビスカスの花茶に続いて、夏の水分補給シリーズ第2弾。夏に不足する水分を補給し、夏バテの解消にもなる一石二鳥の飲み物が、みそ汁です。 発酵食品である味噌は塩分だけではなく、不足すると夏バテの原因となるビタミンB2と、良質のたんばく質を…
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